Allenamento · Alimentazione · Community

Allenati.
Mangia bene.
Sali di rango.

ZotzFit mette in un'unica app la tua scheda in palestra, il menu della settimana con ricette vere e un coach che si adatta a come stai. E ogni allenamento ti fa salire nella classifica del Regno, da Recluta fino a Re.

Niente spam: una mail quando l'app è disponibile, e basta.

In arrivoApp Store

In arrivoGoogle Play

120+

esercizi, in palestra e a casa

253

ricette con macro e timer

258

alimenti nel catalogo

IT · EN

in italiano e in inglese

Cosa c'è dentro

Tutto quello che serve. Niente di più.

Quattro sezioni che parlano tra loro: quello che fai in palestra cambia il menu, il menu cambia i consigli del coach, e i progressi si vedono davvero.

Allenamento

Una scheda fatta per te, in 30 secondi

Scegli giorni, obiettivo e attrezzatura: il generatore costruisce la tua settimana. Poi in sessione tracci carichi e serie, con il timer di recupero che suona anche a telefono bloccato.

Importa la tua scheda da una foto: il coach la legge e la trasforma in allenamento.
Percorsi specializzati a tappe e allenamenti a corpo libero per chi si allena a casa.
Progressione automatica dei carichi quando sei pronto a salire.

Alimentazione

Il menu della settimana, già pronto

Ricette italiane vere, pesate per le tue calorie. Cambi un piatto e le dosi si ricalcolano da sole. Il codice a barre aggiunge al diario qualsiasi prodotto.

54 colazioni82 pranzi67 cene50 spuntini

Ricette passo-passo con timer, anche vegetariane, vegane e senza glutine.
Acqua di oggi: l'obiettivo si calcola sul tuo peso e cresce nei giorni di allenamento.

Coach

Un coach che ti chiede come stai

Hai dormito poco? Il coach legge sonno ed energia e ti propone di alleggerire la sessione di oggi. Tu scegli: applica o no.

Analisi della forma da un video del tuo esercizio.
Resoconto a fine allenamento e il prossimo workout suggerito.

Progressi

Numeri che raccontano i tuoi mesi

Massimali, volume per muscolo, peso e circonferenze, calendario delle sessioni. Si collega ad Apple Salute e Health Connect.

La Community

Qui non ti alleni da solo.

Ogni allenamento completato vale Punti Onore. I punti ti fanno salire di rango, sbloccano cornici e titoli e ti portano nella Classifica del Regno. Quindici gradini, da Recluta a Re.

Punti Onore necessari per ogni rango. Scorri per vederli tutti.

Challenge

Gruppi da 8 atleti. Si parte appena il gruppo è pieno, o dopo 3 giorni con chi c'è.

Classifica

La Classifica del Regno e la Hall of Fame per chi arriva in cima.

Canali e amici

Bacheca, canali a tema e amici con cui confrontare i progressi.

Sicura

Email verificata, regolamento, blocco e segnalazioni. Dai 14 ai 17 anni si partecipa solo alle challenge.

Eventi stagionali

Ottobre è Halloween

Challenge a tema Halloween per tutto il mese, con ricompense che si ottengono solo in quel periodo.

Ricette in video

Dolci fit in 5 minuti

Ogni settimana una ricetta nuova, veloce e con i valori reali. Seguici per non perderle.

Gratis o Pro

Parti gratis. Passa a Pro quando vuoi.

La base dell'app è gratuita, per sempre. Pro aggiunge il coach, i menu generati e lo storico completo. Prova gratuita di 14 giorni dallo store.

FunzioneGratisPro

Le tue schede, sessione con timer, catalogo esercizi✓✓

Diario alimentare, acqua, catalogo alimenti✓✓

Community, challenge e ranghi✓✓

Generatore di schede e percorsi specializzati—✓

Coach AI e analisi della forma—✓

Menu generato, ricette passo-passo, lista della spesa—✓

Codice a barre e import scheda da foto—✓

Video degli esercizi e progressione automatica—✓

Statistiche complete30 giorni✓

Storico dei dati50 giornitutto

I prezzi saranno visibili nello store al lancio. Puoi disdire quando vuoi dalle impostazioni del tuo account App Store o Google Play.

Domande frequenti

Prima di iniziare

Quando esce ZotzFit?

L'app è in test in questo momento. Lasciaci la tua email e ti scriviamo il giorno del lancio su App Store e Google Play.

Serve andare in palestra?

No. Oltre alle schede per la palestra ci sono allenamenti a corpo libero da fare a casa.

Le ricette vanno bene se sono vegetariano o celiaco?

Sì. Il menu si filtra per dieta vegetariana, vegana, senza glutine e senza lattosio, e le dosi si adattano alle tue calorie.

Posso usare ZotzFit gratis?

Sì. Allenamento, diario alimentare, acqua e community sono gratuiti. Pro aggiunge coach, menu generati e storico completo.

Chi può entrare nella community?

Chi ha almeno 14 anni. Dai 14 ai 17 anni si partecipa solo alle challenge; la community completa è per i maggiorenni. Per scrivere serve un'email verificata.

Che fine fanno i miei dati?

Restano tuoi: puoi esportarli o eliminare l'account in qualsiasi momento. Trovi tutti i dettagli nell'informativa privacy.

Lista d'attesa

Entra tra i primi

Ti scriviamo una sola volta, il giorno in cui ZotzFit arriva sugli store.

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